Не удерживать любой ценой. Понять, что решать.
Когда разговор о разводе уже начался, партнёры часто спорят не только о будущем, но и о том, чья версия прошлого правильнее. Консультация помогает отделить боль от решения.
Что можно прояснить
Психолог не уговаривает сохранить брак и не подталкивает к расставанию. Работа помогает сделать решение менее реактивным и увидеть его последствия.
- есть ли у пары общая готовность что-то менять;
- какие конфликты можно обсуждать, а какие границы уже нарушены;
- что удерживает вместе: близость, ответственность, страх или привычка;
- как разговаривать о детях и бытовых решениях без их вовлечения в конфликт.
Сначала ясность. Затем следующий шаг.
Темп и продолжительность работы определяются ситуацией и готовностью участников.
Остановить эскалацию
Сначала создаём возможность говорить без угроз, ультиматумов и повторения одного и того же спора.
Разделить вопросы
Отношения, родительство, жильё и деньги требуют разных решений и не должны сливаться в один конфликт.
Определить следующий шаг
Это может быть продолжение работы, пауза для договорённостей или более спокойное завершение отношений.
Можно не знать заранее.
Первую встречу можно использовать, чтобы сформулировать запрос и понять подходящий формат.
Можно ли прийти, если один уже решил развестись?
Да, если оба готовы к разговору. Встреча может быть полезна и для более ясного и уважительного завершения отношений.
Можно ли обсуждать на встрече детей?
Можно обсуждать родительские договорённости, не превращая ребёнка в посредника или участника конфликта взрослых.
Сколько встреч понадобится?
Первая консультация предназначена для оценки ситуации и выбора дальнейшего формата. Продолжительность работы заранее не гарантируется.
Материалы по теме.
Доверие после измены
Очная консультация психолога для пары после измены: прожить сильные эмоции, понять позиции партнёров и решить, как двигаться дальше. Москва, два кабинета.
Подробнее →Смежная ситуацияПовторяющиеся конфликты
Очная консультация для пары при постоянных ссорах: увидеть повторяющийся цикл конфликта и учиться говорить без новой эскалации. Москва.
Подробнее →Можно начать с одной встречи.
Семейная или парная встреча — 60 минут, 10.000 ₽. Очно в одном из двух кабинетов в Москве.